Gardons la forme!

Pendant ce temps du confinement, il est important de faire un peu de sport.

Il est possible de sortir pour faire une balade dans le quartier ou pour se défouler un peu.

Il est possible aussi de faire une activité physique chez soi, à la maison.

Et Bruno est là, pour vous aider 

Sport Bruno 1(échauffements)

https://www.youtube.com/watch?v=SXgfs0boCrk

Sport Bruno 2

https://www.youtube.com/watch?v=EdocYZHxHWM

Bruno sport 3

https://www.youtube.com/watch?v=3GaCQDD7pUs

Bruno Sport 4

https://www.youtube.com/watch?v=4U4bicG4BxE

Bruno sport 29/04

https://www.youtube.com/watch?v=mZB4gS1gj90

Bruno 12/05

https://www.youtube.com/watch?v=MO2pOljHhbE

Comments

[Mickaël LeGars]

Merci Justyna et Bruno pour ces infos et vidéos ! Vos conseils sont très utiles pour tous.